...men så igår på kalaset bestämde jag mig för att jag inte skulle hålla igen (grymma drinkar och vin), jag beslutade att målet för dagen idag var att inte gå upp ur sängen...och oj så bra det gick, jag skippade "varannan vatten" totalt (bestämde att det var för mesar) och körde varje vin istället...så idag har jag: vaknat, handlat grymt mycket onyttigheter, tittat på tv och ätit, pratat i telefon, tittat på tv, pratat lite mer i telefon, sovit, vaknat till, sovit igen, tittat på tv och ätit. Allt detta under en lätt påverkan av huvudvärk....imorgon är det till att rycka upp sig igen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  först två dagars jobb så ganska trött i kroppen så tog det lite lugnt men stannade inte i soffan:) 1 varv 10rep veckans nya övning 20 kettlebellswing ben: pallsträck på boll benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäböj vägg m boll ...

Missade passet i förrgår pga galet trött, prioriterade att sova middag istället, var nog ett bra val.   Dagens pass blev likadant som för fyra dagar sen, det känns att det blir lättare att göra övningarna, vilket är nice.   Först en kaffeprom...

först en kaffepromenad sedan dagens träningspass 2 varv 10rep veckans nya övning   20 kettlebellswing ben: pallsträck benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäb
öj vägg m boll arm: armhäv boll axellyft biceps axelpress rodd...

träna/aktivitet varannan dag inget godis under året 100 dagar sockerfri ...

kommer jag någonsin träffa någon som förstår mig och den jag är eller kommer jag alltid känna mig lite lite udda och annorlunda...kommer jag någonsin förstå mig och den jag är eller kommer jag alltid känna att det finns en del jag inte förstår...komm...