Direktlänk till inlägg 27 maj 2012
det är synd att man inte vet vad andra tycker om en eller hur de ser på en...på senare tid har jag flera gånger blivit överraskad över hur olika människor ser på mig...man vet ju oftast bara hur man tror att olika människor uppfattar en...i mitt fall kan jag bara säga att det verkar vara en ocean mellan hur jag ser på mig, hur jag tror att andra ser på mig och hur de faktiskt ser på mig...tyvärr visar det sig har jag ännu inte kommit till den punkten att jag vet mitt eget värde (då det jag fått höra varit bra mycket mer positivt än jag någonsinn knnat tro och kommit från människor i mitt liv som jag inte trott såg så på mig)...frågan jag samtidigt ställer mig är varför jag har en tendes att omge mig med människor som tycker om att trycka ner mig...aaa lite att fundera på nu.
först två dagars jobb så ganska trött i kroppen så tog det lite lugnt men stannade inte i soffan:) 1 varv 10rep veckans nya övning 20 kettlebellswing ben: pallsträck på boll benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäböj vägg m boll ...
Missade passet i förrgår pga galet trött, prioriterade att sova middag istället, var nog ett bra val. Dagens pass blev likadant som för fyra dagar sen, det känns att det blir lättare att göra övningarna, vilket är nice. Först en kaffeprom...
först en kaffepromenad sedan dagens träningspass
2 varv 10rep
veckans nya övning
20 kettlebellswing
ben:
pallsträck
benlyft
enbenssitt
knäböj
sidopress
knäb
öj vägg m boll
arm:
armhäv boll
axellyft
biceps
axelpress
rodd...
träna/aktivitet varannan dag inget godis under året 100 dagar sockerfri ...
kommer jag någonsin träffa någon som förstår mig och den jag är eller kommer jag alltid känna mig lite lite udda och annorlunda...kommer jag någonsin förstå mig och den jag är eller kommer jag alltid känna att det finns en del jag inte förstår...komm...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 |
||||||
|