Direktlänk till inlägg 28 juli 2008
Nu funkar allt igen, som om inget hade hänt, mystiskt....
Iaf dagen har varit varm men det känns som om man börjar vänja sig och är inte lika seg som man var för några dagar sedan. Lämnade tillbaka två böcker som jag lånat på biblioteket (man tar sig inte dit tillräckligt ofta, finns ju hur mycket som helst (kan bero på deras öppettider men det kan ju diskuteras en annan gång)) båda böckerna var av Douglas Coupland, microslavar och schampooplaneten. Jag tyckte bäst om microslavar men han skriver bra överlag så schampooplaneten var inte illa den heller.
Nu har jag börjat läsa mörker som gör gott av Thomas Engström, har bara kommit några sidor men den verkar lovande. Eftersom det här inlägget verkar ha blivit boklådan kan jag likagärna tipsa om ännu en författare: Aarto Pasilinna (osäker på stavningen), första boken jag läste av honom förstod jag inte alls men efter att ha blivit tipsad att läsa ännu en var jag fast och har nu gått igenom samtliga som finns översatta till svenska. Samtliga böcker i "dagens boklåda" har lite udda humor, men jag uppskattar dom något otroligt iallafall.
först två dagars jobb så ganska trött i kroppen så tog det lite lugnt men stannade inte i soffan:) 1 varv 10rep veckans nya övning 20 kettlebellswing ben: pallsträck på boll benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäböj vägg m boll ...
Missade passet i förrgår pga galet trött, prioriterade att sova middag istället, var nog ett bra val. Dagens pass blev likadant som för fyra dagar sen, det känns att det blir lättare att göra övningarna, vilket är nice. Först en kaffeprom...
först en kaffepromenad sedan dagens träningspass
2 varv 10rep
veckans nya övning
20 kettlebellswing
ben:
pallsträck
benlyft
enbenssitt
knäböj
sidopress
knäb
öj vägg m boll
arm:
armhäv boll
axellyft
biceps
axelpress
rodd...
träna/aktivitet varannan dag inget godis under året 100 dagar sockerfri ...
kommer jag någonsin träffa någon som förstår mig och den jag är eller kommer jag alltid känna mig lite lite udda och annorlunda...kommer jag någonsin förstå mig och den jag är eller kommer jag alltid känna att det finns en del jag inte förstår...komm...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|