Ja det är väl typ en vecka sedan jag skrivit nåt, ska väl inte skylla på något speciellt (men har haft en del att göra, fyllt år och veckan som varit har jag hoppat in på ett gammalt jobb och då hinns det inte riktigt med att skriva tycker jag).

Om det är någon som missat det är det skit varmt!!!! ute, vilket betyder att det är som att sitta i en bastu hemma hos mig (jag e tokgnällig jag vet men bara man sitter upp svettas man)vilket i sin tur leder till att balkongdörren måste stå vidöppen för att det ska gå och andas överhuvudtaget (ikväll fläktar det inte ens så jag vet egentligen inte vad som är bäst (jag tycks gilla paranteser)) och vi alla vet vad det leder till.....(osäker på om jag ens ska gå in på detta område) jo dom förgrymmade vita flygfäna som i folkmun kallas fiskmåsar håller mig vaken. Jag känner att jag börjar bli lite aggressiv på dom, det är kanske tur att jag inte har en slangbella eller dyl för vem vet vad för odågor jag hade siktat på då (kom precis på att jag har lecakulor i krukan på balkongen, om man kastar några såna kanske man kan skrämma iväg dom, fast med min tur skulle jag missa den som förtjänade det (dvs fiskmåsen) och träffa någon spatserande farbror i huvudet istället och det vill man ju inte så jag stannar i sängen och blir irriterad istället).

Nog om det skriver lite mer imorgon när jag förhoppningsvis har sovit lite först.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  först två dagars jobb så ganska trött i kroppen så tog det lite lugnt men stannade inte i soffan:) 1 varv 10rep veckans nya övning 20 kettlebellswing ben: pallsträck på boll benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäböj vägg m boll ...

Missade passet i förrgår pga galet trött, prioriterade att sova middag istället, var nog ett bra val.   Dagens pass blev likadant som för fyra dagar sen, det känns att det blir lättare att göra övningarna, vilket är nice.   Först en kaffeprom...

först en kaffepromenad sedan dagens träningspass 2 varv 10rep veckans nya övning   20 kettlebellswing ben: pallsträck benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäb
öj vägg m boll arm: armhäv boll axellyft biceps axelpress rodd...

träna/aktivitet varannan dag inget godis under året 100 dagar sockerfri ...

kommer jag någonsin träffa någon som förstår mig och den jag är eller kommer jag alltid känna mig lite lite udda och annorlunda...kommer jag någonsin förstå mig och den jag är eller kommer jag alltid känna att det finns en del jag inte förstår...komm...