Direktlänk till inlägg 23 februari 2009
Champagneflickan av Caroline L Jensen är nu färdigläst. Måste inleda med att säga att det kanske blir en lite orättvis bedömning eftersom jag började med boken samma dag som jag läst klart Shantaram och även fast båda böckerna är sanna så är det oceaner som skiljer böckerna åt.
Boken var dock helt ok. Jag kan tycka att man känner av att författaren tänkt på att "mamma kommer att läsa det här". Den kanske hade varit mer rak om det hade gått ännu lite mer tid sedan upplevelserna. Boken handlar enligt omslaget om när Caroline jobbar som strippa i Köpenhamn. Men jag tycker att den framförallt handlar om två specifika händelser som förändrar hennes liv.
först två dagars jobb så ganska trött i kroppen så tog det lite lugnt men stannade inte i soffan:) 1 varv 10rep veckans nya övning 20 kettlebellswing ben: pallsträck på boll benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäböj vägg m boll ...
Missade passet i förrgår pga galet trött, prioriterade att sova middag istället, var nog ett bra val. Dagens pass blev likadant som för fyra dagar sen, det känns att det blir lättare att göra övningarna, vilket är nice. Först en kaffeprom...
först en kaffepromenad sedan dagens träningspass
2 varv 10rep
veckans nya övning
20 kettlebellswing
ben:
pallsträck
benlyft
enbenssitt
knäböj
sidopress
knäb
öj vägg m boll
arm:
armhäv boll
axellyft
biceps
axelpress
rodd...
träna/aktivitet varannan dag inget godis under året 100 dagar sockerfri ...
kommer jag någonsin träffa någon som förstår mig och den jag är eller kommer jag alltid känna mig lite lite udda och annorlunda...kommer jag någonsin förstå mig och den jag är eller kommer jag alltid känna att det finns en del jag inte förstår...komm...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | ||||
|