Nu var det ett tag sedan jag skrev, men det har ju varit jul....jag har jobbat ganska mycket, försökt komma på piffiga julklappar som inte kostar skjortan och så har det firats julafton. I min familj äts det ordentligt både julafton och juldagen så nu har jag äntligen tagit mig hem till mig (bott hos föräldrarna några nätter) och jag känner mig ganska säker på att jag inte kommer behöva äta något mer iår iallafall...(har klämt in en promenad varje dag också för att få någon form av förbränning av maten...)

Det har varit en bra jul vill jag lova, med mycket mat, en hel del snaps (måste också nämna att julfirandet inleddes med en otroligt god champange), trevligt umgänge, och spännande julklappar! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  först två dagars jobb så ganska trött i kroppen så tog det lite lugnt men stannade inte i soffan:) 1 varv 10rep veckans nya övning 20 kettlebellswing ben: pallsträck på boll benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäböj vägg m boll ...

Missade passet i förrgår pga galet trött, prioriterade att sova middag istället, var nog ett bra val.   Dagens pass blev likadant som för fyra dagar sen, det känns att det blir lättare att göra övningarna, vilket är nice.   Först en kaffeprom...

först en kaffepromenad sedan dagens träningspass 2 varv 10rep veckans nya övning   20 kettlebellswing ben: pallsträck benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäb
öj vägg m boll arm: armhäv boll axellyft biceps axelpress rodd...

träna/aktivitet varannan dag inget godis under året 100 dagar sockerfri ...

kommer jag någonsin träffa någon som förstår mig och den jag är eller kommer jag alltid känna mig lite lite udda och annorlunda...kommer jag någonsin förstå mig och den jag är eller kommer jag alltid känna att det finns en del jag inte förstår...komm...