Oj, oj, oj va jag har hunnit med idag. Har redan varit in till stan och förnyat körkortet, köpt ett par byxor och sedan hunnit hem för att se ett avsnitt av hem till gården (hann tyvärr inte hem till det första), betalat för förnyelse av körkort. Planen nu är att baka lite muffins, laga mat (så det räcker för resten av veckan, städa (tänkte också ha Judge Judy på i bakgrunden), och senare ikväll blir det äntligen träning av!

Dagens TV-tips får bli wipeout på kanal 5. Såg det på deras webb-tv när jag skulle sova igår och även fast jag var sjukt trött låg jag och fnittrade så tårarna rann, störtkul! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  först två dagars jobb så ganska trött i kroppen så tog det lite lugnt men stannade inte i soffan:) 1 varv 10rep veckans nya övning 20 kettlebellswing ben: pallsträck på boll benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäböj vägg m boll ...

Missade passet i förrgår pga galet trött, prioriterade att sova middag istället, var nog ett bra val.   Dagens pass blev likadant som för fyra dagar sen, det känns att det blir lättare att göra övningarna, vilket är nice.   Först en kaffeprom...

först en kaffepromenad sedan dagens träningspass 2 varv 10rep veckans nya övning   20 kettlebellswing ben: pallsträck benlyft enbenssitt knäböj sidopress knäb
öj vägg m boll arm: armhäv boll axellyft biceps axelpress rodd...

träna/aktivitet varannan dag inget godis under året 100 dagar sockerfri ...

kommer jag någonsin träffa någon som förstår mig och den jag är eller kommer jag alltid känna mig lite lite udda och annorlunda...kommer jag någonsin förstå mig och den jag är eller kommer jag alltid känna att det finns en del jag inte förstår...komm...